내 마음은 어떻게 생겼을까? 어떻게 작동할까? 『내 마음의 작동법 셀프찾기』
내 마음은 어떻게 생겼을까? 어떻게 작동할까? 『내 마음의 작동법 셀프찾기』
  • 신동훈 기자
  • 승인 2018.10.09 19:09
  • 댓글 0
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[러브즈뷰티 신동훈 기자]  "내 마음은 어떻게 생겼을까?" "사람의 마음은 어떻게 작동할까?"

누구나 한번쯤은 품었을만한 질문일 것이다. 하지만 바쁜 일상 속에서 숨가쁘게 살아가는 현대인들이 자신의 마음을 차근차근 들여다보거나 심리작용에 대해 고민해보기란 쉽지 않다. 다른 사람의 마음을 돌아보기란 더욱 어려운 일이다. 시간적 여유는 둘째치고 그럴 마음의 여유를 갖기가 쉽지 않다. 그럼에도 불구하고, 자신과 타인의 마음을 돌아볼 기회만 마련된다면, 더 없이 소중한 일이고 또 큰 위안과 기쁨이 된다는 사실 역시, 우리는 잘 알고 있다.   

이 책 『내 마음의 작동법 셀프찾기』는 '심리적 자기이해를 위한 사용설명서'란 부제답게, 나의 마음이 어떻게 생겼는지, 그리고 어떻게 작동해 움직이는지를 차근차근 곰씹어 보도록 만들어 주는 안내서다. 총 4부로 구성되어 있는데, △1부 공감이야기 △2부 다름이야기 △3부 자기이해(self찾기) △4부 내 마음의 큰 틀, 기질성향으로 나뉘었다.

공감의 힘과 중요성에 대해 먼저 살펴보고 서로 다름에 대해 이해한 후 비로소 내 자신을 살펴보는 구성이 눈에 띈다. 내 자신을 바르게 이해하기 위해선, 나보다는 다른 이를 먼저 이해하고, 자기중심 보다는 자신을 둘러싼 주변을 살펴보는 것이 중요하다는 의도일 것이다. 어려운 심리학 용어를 쓰기보다는 일상 생활 속 친근한 에피소드와 사례로 이야기를 풀어내 일반 독자들의 눈높이에도 맞췄다.   

저자는 자기이해 심리상담에 근거해 오랜 기간 심리상담 작업을 수행해 온 심리상담전문가다. 쌍용양회와 삼성생명에서 근무했으며 쌍용양회에서는 고객만족시스템을, 삼성생명에서는 전생애재무설계 프로그램을 개발했다. 그 후 보험연수원 등 금융분야에서 재무설계 교재집필 및 강의를 해왔다. 현재 100세시대좋은가족경영연구소장과 한국상담교육원 교수를 맡고 있으며, 닥터 프로이드 심리학 밴드, 한국상담학신문 등에서 활동하고 있다. 

■ 내 마음의 작동법 셀프찾기

오명철 지음│인생설계공작소 펴냄│304쪽│15,000원



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